練習テーマ:アジリティ
『後ろからボールを追うDFの対応ダッシュ』
トレーニングNo.07023
【オーガナイズ】
(1)用具:マーカー、ボール
(2)方法:
①11は10にパスを出し、10へアプローチ。
②10はアプローチに来た11を交わす。
③11は切り返して3つ目のマーカーへダッシュ。
④10は11が3つ目のマーカーに到着したらパスを出し、11へアプローチ。
⑤これを繰り返す。
⑥ボールは奪わない。
【キーファクター】
・ボールを背にしない体の向き
・切り替えしのスピード
・ボールを受けたプレーヤーのタッチ
【オプション】
スタートを同じ位置からにして、走っている最中にマーカーにパス。ボールを受ける側は後ろからパスを受けアプローチを交わす。