練習テーマ:アジリティ
『すり抜け鬼』
トレーニングNo.07011
【オーガナイズ】
(1)用具:ボール、ビブス
(2)方法:
①各エリアに鬼を置く。
②外の人は各エリアを鬼にタッチされることなく通り抜ける。
【キーファクター】
・鬼の逆をつく。
・ボディフェイント。
【オプション】
ドリブルで行う。
練習テーマ:アジリティ
トレーニングNo.07011
(1)用具:ボール、ビブス
(2)方法:
①各エリアに鬼を置く。
②外の人は各エリアを鬼にタッチされることなく通り抜ける。
・鬼の逆をつく。
・ボディフェイント。
ドリブルで行う。