イラストでわかるサッカー練習メニューのサッカートレーニングネット
  • スポンサードリンク

練習テーマ:アジリティ

『すり抜け鬼』

トレーニングNo.07011

 

図解:すり抜け鬼

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、ビブス

(2)方法:
①各エリアに鬼を置く。
②外の人は各エリアを鬼にタッチされることなく通り抜ける。

【キーファクター】

・鬼の逆をつく。
・ボディフェイント。

【オプション】

ドリブルで行う。

  • スポンサードリンク