イラストでわかるサッカー練習メニューのサッカートレーニングネット

練習テーマ:アジリティ

『コーン倒し』

トレーニングNo.07009

 

図解:コーン倒し

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、ビブス、コーン

(2)方法:
①コーンを倒すチームと起こすチームに別れる。
②コーンを倒す、起こすを時間内に繰り返し競う。

【キーファクター】

・複数のコーンの状況を見る。
・素早くコーンに寄る。

【オプション】

2チームで競わずに1チームで全てのコーンを倒すタイムトライアル。

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