イラストでわかるサッカー練習メニューのサッカートレーニングネット

練習テーマ:アジリティ

『しっぽ取り』

トレーニングNo.07005

 

図解:しっぽ取り

【オーガナイズ】

(1)用具:ビブス

(2)方法:
①ビブスを腰に付け逃げながら他の人のビブスを取る。
②ビブスを取られてた人は外に出る。

【キーファクター】

・ビブスを守るボディシェイプ。
・ビブスを相手に触らせないように交わす。

【オプション】

エリアを少しづつ狭くする。ビブスを奪われた人も他の人のビブスを取れる。最終的に多くのビブスを持っている人が勝ち。

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