練習テーマ:アジリティ
『マーカー鬼ごっこ』
トレーニングNo.07004
【オーガナイズ】
(1)用具:マーカー、ビブス
(2)方法:
①鬼と逃げる人1人を除いて他の人はマーカーに位置する。
②マーカーに位置している人にはタッチできない。
③逃げている人はマーカーの人と入れ替わることができる。
【キーファクター】
・追う標的が変わった際の切り替え。
・逃げている人の入れ替わりのタイミング。
【オプション】
鬼と逃げる人の人数を増やす。
練習テーマ:アジリティ
トレーニングNo.07004
(1)用具:マーカー、ビブス
(2)方法:
①鬼と逃げる人1人を除いて他の人はマーカーに位置する。
②マーカーに位置している人にはタッチできない。
③逃げている人はマーカーの人と入れ替わることができる。
・追う標的が変わった際の切り替え。
・逃げている人の入れ替わりのタイミング。
鬼と逃げる人の人数を増やす。