練習テーマ:アジリティ
『サイド鬼』
トレーニングNo.07022
【オーガナイズ】
(1)用具:マーカー
(2)方法:
①向かい合って黄色いマーカー内に入る。
②黄色いマーカー内にはいったら、左右の赤いマーカーに向かう。
③鬼は相手が赤いマーカーに到達する前にタッチしたら勝ち。
【キーファクター】
・ボディフェイント。
・スピードの強弱。
【オプション】
ボールを持ってドリブルで行う。縦に黄色いマーカーを通過したら2点。
練習テーマ:アジリティ
トレーニングNo.07022
(1)用具:マーカー
(2)方法:
①向かい合って黄色いマーカー内に入る。
②黄色いマーカー内にはいったら、左右の赤いマーカーに向かう。
③鬼は相手が赤いマーカーに到達する前にタッチしたら勝ち。
・ボディフェイント。
・スピードの強弱。
ボールを持ってドリブルで行う。縦に黄色いマーカーを通過したら2点。