『3エリアゲーム』

トレーニングNo.06015

コートを3つのエリアに分け、両方のゴール前は2対2、中央は3対3として、選手がエリアを出られないゲームです。後ろから中央、中央から前へと、ボールをつないでいく形と、エリアごとの役わりをおぼえます。

【この練習のねらい】

• エリアに合わせて、判断する。
• となりのエリアの味方へ、パスのコースを作る。
• 守るときは、チャレンジ&カバー(1人が寄せて、1人が後ろを守る)を行う。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• エリアに合わせた状況判断。
• パスコースを作る。
• チャレンジ&カバー。

【コーチの声かけ】

• 「前のエリアの味方は、顔を出そう」
• 「中央の3人は、横に広がろう」
• 「前に入らないときは、やり直そう」
• 「守るときは、1人が行って、1人がカバー」

【よくある失敗と直し方】

前のエリアの味方が、相手の後ろにかくれている
パスが通りません。動いて、ボールを持つ味方から見える所に出ます。

後ろのエリアから、いきなり前へ大きくける
相手にわたりやすくなります。中央のエリアを使って、1つずつ進みます。

ゴール前の守りの2人が、横にならぶ
1人がぬかれると、シュートを打たれます。ボールに近い方が寄せ、もう1人は斜め後ろを守ります。

【オプション】

エリアによってはタッチ制限を設ける。

やさしくするとき

• 後ろのエリアは、守る側を1人にする。
• コートを広くする。

むずかしくするとき

• パスを出した選手は、1つ前のエリアへ入れることにする。
• エリアによっては、タッチ制限をつける(もとのオプション)。

【安全のために】

• ゴール前の2対2で、後ろからのタックルをしない。
• キーパーがボールをおさえたら、足を出さない。
• ゴールが動かないよう、固定されているかを確かめる。