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練習テーマ:シュート

『バイタルエリアをサイドから使うシュート』

トレーニングNo.02031

 

図解:バイタルエリアをサイドから使うシュート

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、マーカー

(2)方法:
①サイドのプレーヤーはマーカーをドリブルで抜けバイタルエリアのプレーヤーにパス。
②バイタルエリア(ゴール正面)でパスを受けたプレーヤーはボールをその場に止める。
③サイドのプレーヤーは止まったボールをダイレクトでシュート。

【キーファクター】

・ファーとニアを打ち分ける
・ニアを狙う時の軸足の向き
・パス→止める→シュートのリズム

【オプション】

バイタルエリアのプレーヤーの後ろにディフェンスをつけ、背負った状態でボールを止める。

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