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練習テーマ:ボールを奪う

『ディフェンスの原則』

トレーニングNo.11003

 

図解:ディフェンスの原則

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール

(2)方法:
①コーチからオフェンスにパスを出す。
②オフェンスは動かない。
③ディフェンスはインターセプト、振り向かせない、遅らせるを行う。
④コーチのパススピードで②の動きを判断。

【キーファクター】

・ボールスピードと相手との間合いでプレーを判断する。
・素早くボールまたはオフェンスに寄せる。

【オプション】

ディフェンス後方にゴールを設置して、コーチからパスが出て1対1をスタート。

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