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練習テーマ:ボールを奪う

『戻りながらのディフェンス クロス』

トレーニングNo.11016

 

図解:戻りながらのディフェンス クロス

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール

(2)方法:
①エリア内3対3でクロスからゴールを狙う。
②一方がシュートを打ち終わるかディフェンスがクリアするかコーチの合図で攻守を切り替える。
③オフェンス側は相手が戻る前にスペースにクロスを上げる。
④ディフェンス側は自陣に戻りながらボールを奪うもしくはクリアする。

【キーファクター】

・攻守の切り替えのスピード。
・戻りながらの相手のポディションを確認する。

【オプション】

ボールを奪われた練習を切らずにオフェンスはその場でプレスをかけ、相手ゴール前で再度ボールを奪い返す。

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