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練習テーマ:ボールを失わない

『3チーム ボール回し フリーマン』

トレーニングNo.10011

 

図解:3チーム ボール回し フリーマン

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、ビブス

(2)方法:
①2チームがエリアの半面でパスを回しキープ。
②もう1チームはフリーマンとして図のように位置する。
③パスを5本通したら逆サイドのフリーマンにパス。
④パスを出したチームがフリーマンとなり、フリーマンのチームはボールが移動したエリアでパスを繋ぐ。

【キーファクター】

・正確なサイドチェンジ
・フリーマンの入れ替わりの切り替え。
・正確なパス。

【オプション】

2タッチ、ダイレクトとタッチを制限する。

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