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練習テーマ:ゲーム

『4ゴール 4対4』

トレーニングNo.06001

 

図解:4ゴール 4対4

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、マーカー、ビブス

(2)方法:
①マーカーで四隅にゴールを設置。
②左右どちらのゴールでも狙うことができる。

【キーファクター】

・狙いやすいゴールの状況判断。
・ボールを奪った(奪われた)瞬間の切り替えと状況判断。
・相手の逆を突くフェイントおよび展開。

【オプション】

コートの広さを徐々に狭くして判断の速さを促す。
ゴールをドリブル通過にしてドリブルでの仕掛けとより攻めやすいゴールの選択(DFが少ない方のゴールを目指す)を促す。

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