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練習テーマ:ボールフィーリング

『スローイング』

トレーニングNo.08014

 

図解:スローイング

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール

(2)方法:
①4人1組になり四角形になるよに並ぶ。
②片側2がボールを持ち、正面、対角線と順番にスローイングする。

【キーファクター】

・正しいフォームで投げる。
・相手の胸、足元をしっかり狙う。

【オプション】

ボールを受ける側が交差するように走る。投げる人は受け手のスピードに合わせて投げる。

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