練習テーマ:ボールフィーリング
『スローイング』
トレーニングNo.08014
【オーガナイズ】
(1)用具:ボール
(2)方法:
①4人1組になり四角形になるよに並ぶ。
②片側2がボールを持ち、正面、対角線と順番にスローイングする。
【キーファクター】
・正しいフォームで投げる。
・相手の胸、足元をしっかり狙う。
【オプション】
ボールを受ける側が交差するように走る。投げる人は受け手のスピードに合わせて投げる。
練習テーマ:ボールフィーリング
トレーニングNo.08014
(1)用具:ボール
(2)方法:
①4人1組になり四角形になるよに並ぶ。
②片側2がボールを持ち、正面、対角線と順番にスローイングする。
・正しいフォームで投げる。
・相手の胸、足元をしっかり狙う。
ボールを受ける側が交差するように走る。投げる人は受け手のスピードに合わせて投げる。