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練習テーマ:コントロール

『前進しながらのコントロール』

トレーニングNo.05008

 

図解:前進しながらのコントロール

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、マーカー

(2)方法:
①マーカーを三角形に設置。
②外の人はボールを持ち中の人の声でパスを出す。
③中の人はマーカーの前に出てコントロールしパスを返す。
④再度マーカーの中に入り違う人からパスを受ける。

【キーファクター】

・動きながらのコントロール。
・ボールを受けるまでスピードを緩めない。

【オプション】

外の人はパスを浮き球にする。

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