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練習テーマ:突破

『エリア制限のある3対3 + サーバー』

トレーニングNo.09013

 

図解:エリア制限のある3対3 + サーバー

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、ビブス

(2)方法:
①ペナルティエリアを3分割して各エリアに1人ずつ入る。
②プレーヤーは他のエリアには入れない。
③コーチ(サーバー)からのパスでスタート。
④コーチ(サーバー)へのパスは何度でも可。
⑤制限されたエリア内で動きながらゴールを目指す。

【キーファクター】

・1対1からの展開。
・サーバーを含めた連動。

【オプション】

他の人がエリアに入ってきたら入れ替わる。

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