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練習テーマ:アジリティ

『後ろからボールを追うDFの対応ダッシュ』

トレーニングNo.07023

 

図解:後ろからボールを追うDFの対応ダッシュ

【オーガナイズ】

(1)用具:マーカー、ボール

(2)方法:
①11は10にパスを出し、10へアプローチ。
②10はアプローチに来た11を交わす。
③11は切り返して3つ目のマーカーへダッシュ。
④10は11が3つ目のマーカーに到着したらパスを出し、11へアプローチ。
⑤これを繰り返す。
⑥ボールは奪わない。

【キーファクター】

・ボールを背にしない体の向き
・切り替えしのスピード
・ボールを受けたプレーヤーのタッチ

【オプション】

スタートを同じ位置からにして、走っている最中にマーカーにパス。ボールを受ける側は後ろからパスを受けアプローチを交わす。

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